Invicto – Unbezwingbar

Marcos Vázquez verbindet Stoizismus, moderne Psychologie und Neurowissenschaft zu einem mentalen Trainingsprogramm, um unter Druck zu bestehen. Er ist ein spanischer Autor zu Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung, bekannt durch den Blog und Podcast Fitness Revolucionario, und in „Invicto – Unbezwingbar“ holt er Ideen der stoischen Philosophen hervor, Seneca, Epiktet, Mark Aurel, und übersetzt sie in konkrete Werkzeuge: was von dir abhängt und was nicht, wie du Widrigkeiten neu einordnest, wie du Ruhe trainierst, bevor du sie brauchst.

Das Buch ist nicht mit Tradern im Sinn geschrieben, sondern für alle, die unter Unsicherheit und Ergebnisdruck weniger leiden und mehr leisten wollen, im Sport, im Beruf oder in der Gesundheit. Es geht die wahrgenommene Kontrolle durch, die Akzeptanz, die Disziplin der Gewohnheiten und die emotionale Regulation, gestützt auf Studien aus Psychologie und Neurowissenschaft neben den klassischen stoischen Texten.

Die Verbindung zum Trading ist ehrlich, nicht erzwungen: Fast alles, was er als vermeidbares Leiden beschreibt, über einem Verlust grübeln, recht haben müssen, jeden Trade als persönliche Bedrohung erleben, ist genau das, was ein Trader Session für Session mit sich schleppt. Das Buch spricht nicht von Märkten und nicht vom Handel, aber der mentale Rahmen, den es vorschlägt, trennen, was du kontrollierst, von dem, was du nicht kontrollierst, und das Ergebnis annehmen, ohne die Disziplin fallen zu lassen, passt direkt zu dem, was das Traden mit einem Konto im Spiel verlangt.

Es ist eine zugängliche und gut aufgebaute Lektüre, näher am verständlichen Sachbuch als am dichten Essay, also taugt sie als erste Begegnung mit dem Stoizismus ebenso wie für alle, die die Philosophie schon kennen und sie praktisch anwenden wollen. Vom selben Autor steht in diesem Katalog auch „Sabia Mente“, das sich auf kognitive Verzerrungen und Denkmodelle konzentriert und sich mit diesem Buch gut ergänzt: Das eine arbeitet am Charakter, das andere an der Art zu denken.